序言

在香港這個競爭激烈的社會下，運動成為舒解壓力的一種方法，每個人都有不同的選擇，隨著運動的推廣普及，羽毛球亦成為其中一項廣受市民歡迎的運動之一。

現時本港不同界別都有舉行羽毛球賽事，由校際比賽、區際比賽到全港比賽等等不同賽事。近年業餘界的比賽更有發展到國際性的趨勢，這些比賽除了個人賽同時亦設有團體賽，不但需要展現個人實力，團隊合作的精神亦同樣重要，而且不同年齡人士都能參與，絕對能讓各位羽毛球愛好者享受到當中的樂趣。

羽毛球是一項講求全面發展的運動，無論是技術還是體能，甚或是戰術運用均需要全面的訓練才能達致一定的水平。從一位初階者到成為一個專業的運動員，各人的起步點都不同，有人是從小就開始訓練，亦有人是將這個興趣轉為日後的事業，但無論是那一種開始，過程當中都會經歷高與低、得與失，最終的成功與否都會成為最寶貴的經驗。